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Favoriser l'expression de soi
Séances de yoga pour enfants en milieu scolaire
Sessions privées en petits groupes à St-Pie Accompagnement pour enfants à besoins particuliers en privé
Les bienfaits du yoga pour enfants
L'approche du yoga est non compétitive et favorise la non-violence
Le yoga a déjà fait ses preuves quant à tous les bienfaits apportés aux enfants dans le cadre d'une pratique régulière.
Le yoga travaille à la fois le mental, le corps et l'esprit. Ainsi, dès son plus jeune âge, l'enfant apprend à prendre conscience de son corps et de son environnement dans une atmosphère ludique et chaleureuse.
Le yoga aide à canaliser l'énergie et à accueillir les émotions. Une pratique régulière aide les enfants à augmenter leur confiance en eux et leur ouverture aux autres.
Il aide aussi à calmer les enfants anxieux ou colériques et aide ceux aux prises avec un déficit de l'attention à augmenter leur concentration et leur attention.
Bref, les enfants vous en redemanderont à coup sûr!
Yoga en classe
Un partenaire essentiel pour une belle réussite scolaire, une pratique accessible et sécuritaire pour tous. Une pause bien méritée qui aura plusieurs effets bénéfiques! C'est à travers la pleine conscience, la respiration, les postures, la relaxation et l'accueil des émotions que chaque enfant pourra se ressourcer dans le plaisir.
Le yoga en classe se pratique dans le milieu de vie des élèves, ce qui permet de reproduire facilement une atmosphère propice et ainsi d'éviter de désorganiser les élèves plus sensibles aux changements. Une pause essentielle pour les élèves et les enseignant(e)s!
Yoga en parascolaire
Sur l'heure du dîner ou après l'école, la pratique du yoga sur tapis offre un moment propice à la découverte de soi. Une pause bien méritée pour refaire le plein d'énergie, se recentrer et se calmer dans le plaisir et le partage! L'élève sera invité, dans une atmosphère ludique, à travailler sa respiration, son attention, sa force, son endurance et sa souplesse.
Les activités parascolaires sont souvent offertes en collaboration avec les services de loisirs des villes.
Yoga en camps de jour
Pendant la période estivale, à l'intérieur comme à l'extérieur, les camps de jour peuvent profiter d'un moment de zénitude avec Mini Yogi. Du yoga ludique pour relâcher la pression, prendre un moment pour ralentir et se ressourcer. Et pourquoi ne pas compléter cette belle journée avec un atelier créatif? Un beau cadeau à leur offrir!
Yoga en pédagogique
Une parfaite journée de plaisir et de zénitude pour les élèves et les éducatrices. Les groupes d'âges similaires peuvent participer à une séance de yoga ludique, une activité différente et unique qui offrira à chaque enfant un moment de découverte dans un environnement non compétitif et chaleureux. Tous en sortiront ressourcés et énergisés! Il est également possible de compléter cette belle journée avec un atelier créatif qui plaira à tous!
Yoga en CPE
Une activité ludique que les jeunes enfants vous redemanderont à coup sûr!
Une aventure à la découverte de soi au travers du jeu et une magnifique façon de développer la conscience de son corps et de sa respiration, de travailler l'équilibre et la force par les postures, d'apprendre à s'arrêter et à se relaxer dans un environnement de plaisir et de bien-être. Bonheur et fous rires seront au rendez-vous!
« Ce qu'on apprend petit nous suit pour la vie! »