Jouer au yoga sur TBI, c'est magique!
Les séances de yoga en classe sont accessibles et sécuritaires pour tous!
Elles vous sont offertes en deux formats: Premièrement, virtuellement en direct via la plateforme de votre choix et deuxièmement, une mini séance préenregistrée de 15 minutes avec un accès illimité pendant 1 an. Un choix de deux mini séances: la SOLEIL pour les maternelles à 2e année ainsi que l'ARC-EN-CIEL pour les 3e à 6e année. La création d'une séance personnalisée est aussi disponible.
Le visionnement d'une mini séance en classe, se fait via ce site. Vous devez au préalable devenir membre (inscription gratuite). Cliquer ici pour tous les détails ainsi que les forfaits disponibles.
 
Saviez-vous que le yoga en classe est un partenaire essentiel pour une belle réussite scolaire? Encore plus en ce temps de crise mondiale.
Objectifs des séances:
  • Auto-régulation et l'attention
  • Conscience corporelle et de l'espace
  • Stimulation tactile et proprioception
  • Coordination et équilibre
  • Développement moteur
  • Conscience corporelle et émotionnelle
  • Souplesse du corps
  • Gestion du stress et de l'anxiété

Une pause bien méritée qui aura des effets bénéfiques sur:

  • La bonne humeur

  • La coopération

  • La confiance en soi

  • La conscience du corps

  • La diminution du stress et de l'anxiété

  • L'hyperactivité

  • La concentration

                        pour voir tous les bienfaits d'une pratique régulière sur TBI.
Fonctionnement d'une séance 
Les séances, qu'elles soient virtuelles en directe ou préenregistrées, sont conçues pour faciliter sa pratique dans votre milieu scolaire. Aucune réorganisation de la classe est nécessaire! Pour la pratique, chaque élève est à sa chaise avec un bon dégagement autour de lui pour jouer. Il doit pouvoir se positionner autour de sa chaise, ainsi que d'avoir l'espace nécessaire pour exercer une flexion complète vers l'avant en position assise.
Je vous suggère de pratiquer sur une base régulière avec vos élèves pour jouir de tous les bienfaits du yoga en classe. 
N'oubliez pas cher(e) professeur(e), que ce moment de yoga est aussi pour vous!
Pour plus d'informations, contactez-moi au info@miniyogi.ca
 
Bonne séance!
EXTRAIT
mini séance